Пострадавшим от масштабных пожаров на складах Wildberries продавцам не следует принимать спонтанных решений на фоне сильного стресса. Об этом в интервью NEWS.ru рассказала клинический психолог и семейный психотерапевт Татьяна Быстрова.
Специалист уточнила, что первой реакцией на крушение планов и финансовые потери у сотен предпринимателей становятся шок, оцепенение и ощущение нереальности происходящего. Быстрова подчеркнула, что гнев и чувство несправедливости в такой ситуации естественны, однако долгая фиксация на них подрывает человека изнутри.
Психолог призвала бизнесменов не отождествлять крах дела со своей личной несостоятельностью, поскольку накопленные навыки, опыт и связи остаются при них. Для постепенного возвращения контроля над ситуацией эксперт рекомендует сфокусироваться на вопросе «Что я могу сделать сейчас?», больше общаться с близкими и другими пострадавшими, а также уделить время планированию первых практических шагов.
