Работники ночных смен рискуют своим здоровьем из-за смены биологических часов отдыха. Эксперты объяснил «МК»и, насколько опасна ночная работа и почему цифра «минус 15 лет жизни» — преувеличение, хотя риски действительно существуют.
Кандидат биологических наук Ксения Лебедева‑Георгиевская отмечает, что точных цифр никто не назовёт, но статистика тревожная:
«Точных данных о том, сколько лет мы теряем вам никто не назовет, но есть статистические закономерности, что при длительной работе в ночные смены риск ранней смерти от различных причин возрастает более чем на 25%».
Врач‑сомнолог Екатерина Чернышева приводит данные свежего метаанализа. По её словам, у работников ночных смен со стажем более 3 лет риск смерти от всех причин был выше на 17%, а риск умереть от болезней сердца и сосудов выше на 57–61%.
