В Международный день офтальмологии специалисты новгородского минздрава в МАКС-канале развеяли три популярных мифа о здоровье глаз, в которые до сих пор многие верят.
Многие считают, что черника и морковь положительно влияют на зрение. Медики считают иначе: витамины А, С и Е, полиненасыщенные жирные кислоты помогают в профилактике, но полностью восстановить не смогут.
«Добавьте в рацион шпинат, брокколи, капусту, цитрусовые, тыкву, абрикосы, орехи. Важно при этом помнить, что острота зрения зависит от многих факторов», — отметили в минздраве.
Миф №2 состоит в том, что при ношении очков глаза «ленятся» и зрение ухудшается.
