Флавоноиды – большая группа природных растительных соединений. Именно они придают плодам яркую окраску и приносят пользу организму. Чем же они полезны? В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали о следующих свойствах флавоноидов. Прежде всего, они оказывают антиоксидантное действие, тем самым замедляя старение клеток. Помимо этого, флавоноиды оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему организма, так как снижают свертываемость крови и укрепляют капилляры. Потребление Флавоноидов также хорошо влияет на метаболизм.
Когда стоит вспомнить о флавоноидах? При быстрой утомляемости и слабости, в период стрессов, при любых травмах, повышенной хрупкости капилляров, проблемах с давлением, нарушениях кровообращения, воспалительных заболеваниях желудка и кишечника. Особенно полезны вещества будут в период смены сезонов, в частности с тепла на холод.
Известно более 6500 разновидностей флавоноидов. Например: кверцетин, антоциан, полифенол, рутин. Каждый из них приносит свою пользу организму:
— Способствует профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний.
