В семейном центре «Маяк» стартовала новая программа по развитию навыков эмоциональной саморегуляции у подростков, сообщает Минсоцразвития Московской области. Курс помогает ребятам понимать свои эмоции, справляться со стрессом и выстраивать здоровые отношения с окружающими.
Программа включает индивидуальные консультации и групповые тренинги: подростки осваивают техники управления гневом, снижения тревожности и конструктивного разрешения конфликтов. Особое внимание уделяется причинам поведенческих трудностей, а не только их проявлениям. Занятия проходят в малых группах, что обеспечивает индивидуальный подход. Консультации доступны и родителям.
