10:51
ОбществоФото: depositphotos/malino
Диета из гречки и курицы может привести к дефициту полезных жиров, витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Недостаток этих веществ и элементов негативно влияет на работу пищеварительной и иммунной систем. Об этом заявила "Газете.ру" врач-эндокринолог и диетолог Анастасия Алтунина.
"Главная проблема монодиет – выраженный дефицит разнообразия. Организм ежедневно нуждается не только в белках, жирах и углеводах, но и в витаминах, минералах, пищевых волокнах, а также полезных жирах", – сказала специалист.
