Молодые люди стали все чаще собирать "тревожные сумки" – комплекты для быстрого успокоения. О том, насколько они действительно эффективны и что должно быть внутри, разбиралась Москва 24.
Без паники
В интернете вирусится новый тренд среди молодежи – "тревожные сумки". Это самодельные наборы с вещами, которые помогают быстро успокоиться во время приступа тревоги. Особенно активно такие комплекты собирают девушки поколения Z, сообщило издание The New York Post.
По данным журналистов, 22-летняя американка Ханна Фаулз стала одной из тех, кто лично проверил действие такого "антитревожного чемоданчика". Как-то раз после изнурительного рабочего дня у нее началась паника: мысли путались, щеки горели, а привычные способы успокоиться – дыхательные упражнения – не помогали. Тогда девушка вспомнила о наборе, который за несколько недель до этого собрала вместе с психотерапевтом. Идею Фаулз подсмотрела в соцсетях.
