Школьный рюкзак не вызывает сколиоз, однако слишком тяжелый или неправильно подобранный ранец может привести к болям в спине и привычке сутулиться. Об этом в беседе с Life.ru рассказала травматолог-ортопед, врач ЛФК Карина Семенова.
«Сколиоз — заболевание с совершенно другими механизмами развития, и школьный ранец к ним не относится», — подчеркнула специалист.
При этом, по ее словам, неудобный рюкзак действительно провоцирует быструю утомляемость, боли в плечах, шее и пояснице.
Семенова рекомендовала подбирать ранец строго по росту ребенка: верхний край не выше плеч, нижний — не ниже поясницы. Вес полностью собранного рюкзака не должен превышать 10–15% массы тела школьника. Лямки лучше выбирать широкие, мягкие и регулируемые, а жесткая спинка делает ношение комфортнее, хотя надпись «ортопедическая» сама по себе, по мнению врача, не гарантирует пользы для позвоночника. Гораздо важнее плотное прилегание к спине и правильная регулировка.
