Как уверены специалисты, если не расставаться с гаджетом по шесть часов в день ежедневно, то резко возрастает риск развития деменции.
Связано это с постоянными уведомлениями и переключениями между приложениями, что не дает возможность мозгу сосредоточиться. Со временем становится все сложнее удерживать внимание, а информация запоминается хуже и хуже.
А вот если проводить у экрана примерно 30 минут в день, то это негативно на самочувствии не отразится.
Отметили эксперты и то, что любой сложный текст лучше воспринимается на бумаге, чем на экране самого продвинутого гаджета.
