В пятницу 7 августа на территорию Московской области придёт экстремально жаркая погода. По данным синоптиков из Центрального управления по гидрометеорологии, воздух прогреется до отметки 35 градусов. Наиболее высокие значения температуры, как уточнили в региональном главке МЧС, ожидаются в промежутке с 12 до 18 часов.
В связи с этим спасатели выпустили памятку для местных жителей. В помещениях рекомендовано устраивать сквозное проветривание, а также использовать вентиляторы и кондиционеры для поддержания комфортного микроклимата. Одежду лучше выбирать светлых тонов, свободного кроя, из дышащих хлопчатобумажных тканей, при этом ворот не должен плотно прилегать к шее.
Выходя на улицу, обязательно нужно надевать головной убор, а открытые участки кожи стараться прикрывать от прямых солнечных лучей. Передвигаться пешком советуют не торопясь, держась теневой стороны. Также в ведомстве предостерегли от употребления пива, крепкого алкоголя и газированных напитков – они усиливают обезвоживание организма в жару.
Поездки на автомобиле или общественном транспорте лучше свести к минимуму либо перенести на утро или вечер, когда температура спадает. В МЧС подчеркнули, что выполнение этих простых правил поможет снизить нагрузку на организм в пиковые часы нагрева воздуха.
