Родителям выпускников важно контролировать собственное беспокойство перед экзаменами, поскольку их эмоциональное состояние может передаваться детям и усиливать стресс. Сосредоточиться следует на поддержке школьника, а подготовку к испытаниям лучше выстраивать постепенно. Об этом в беседе с «Российской газетой» рассказал кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания Александр Буянов.
Ранее был опубликован проект совместных приказов Минпросвещения и Рособрнадзора с расписанием ЕГЭ и ОГЭ на 2027 год. Основной период единого госэкзамена запланирован с 1 июня по 9 июля, основного госэкзамена — со 2 июня по 5 июля. При этом выпускникам необходимо определиться с предметами до 1 февраля 2027 года, а девятиклассникам — до 1 марта.
По словам Буянова, родителям важно разобраться в причинах собственной тревоги и не переносить ее на ребенка. Дети перенимают реакции взрослых не только через слова, но и через интонацию, мимику и жесты. Поэтому психолог рекомендует учиться управлять эмоциями и демонстрировать спокойный, рациональный подход к решению проблем.
Эксперт также советует начинать подготовку заранее, распределяя нагрузку постепенно, а не откладывать занятия на последние недели перед экзаменами. При этом постоянные напоминания о необходимости сдать ЕГЭ или ОГЭ могут лишь усиливать напряжение.
