Реклама

Сколько сахара в хурме

#Сколько #Виктория #Малеева #Организм

Сколько сахара в хурме Из чего складывается сладость солнечного фрукта и как включить его в здоровый рацион без вреда для фигуры и здоровья АиФ разъяснила нутрициолог Виктория Малеева. «В среднем в 100 г спелой хурмы содержится примерно 12-19 г сахара. Но это не тот сахар, который мы добавляем в чай. Это природный сахар — фруктоза, которая образуется в результате созревания фруктов». Организм получает полезные углеводы в натуральной форме — с клетчаткой, витаминами и…

Сколько сахара в хурме

Из чего складывается сладость солнечного фрукта и как включить его в здоровый рацион без вреда для фигуры и здоровья АиФ разъяснила нутрициолог Виктория Малеева.

«В среднем в 100 г спелой хурмы содержится примерно 12-19 г сахара. Но это не тот сахар, который мы добавляем в чай. Это природный сахар — фруктоза, которая образуется в результате созревания фруктов».

Организм получает полезные углеводы в натуральной форме — с клетчаткой, витаминами и антиоксидантами.