WSJ рассказала, как бороться с «воскресной хандрой»
«Воскресная хандра», или Sunday scaries, — нарастающая тревога перед рабочей неделей. WSJ объясняет, что это за состояние, и предлагает конкретные методы, которые помогут вернуть контроль над собой
Люди все чаще испытывают необъяснимую тревогу, подавленность или страх в воскресенье вечером перед началом рабочей недели. Такое явление под названием «воскресная хандра» (Sunday scaries) становится все более распространенным. Издание The Wall Street Journal предлагает стратегии, которые помогут вернуть контроль над своим состоянием.
Американский толковый словарь английского языка определяет Sunday scaries как «чувство тревоги или грусти, которое человек может испытывать, когда выходные почти закончились; либо потому, что вот-вот начнется рабочая/учебная неделя или больше нет времени на развлечения или отдых в выходные; либо и то и другое».
