Работа в ночные смены может значительно повысить риск развития длительного COVID. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты исследования в журнале Scandinavian Journal of Work, Environment and Health (SJWEH).
Исследователи проанализировали данные 2941 жителя Каталонии, за которыми наблюдали с 2021 по 2023 год. За это время коронавирусом заразились 1899 участников, причем у 284 из них симптомы сохранялись более трех месяцев после инфекции — это соответствует диагнозу длительного COVID. Оказалось, что у людей, работающих по ночам, риск такого исхода был на 88 процентов выше, чем у тех, кто трудится днем. Особенно выраженной эта связь была у участников с ожирением.
Дополнительным фактором риска оказалась хроническая бессонница. Она сама по себе увеличивала вероятность длительного COVID на 42 процента, а в сочетании с ночной работой эффект становился еще сильнее: такие люди сталкивались с затяжными последствиями инфекции в 2,7 раза чаще по сравнению с теми, кто работает днем и не страдает бессонницей.
Авторы предполагают, что причина связана с нарушением циркадных ритмов — внутренних биологических часов организма. Их сбой может ослаблять иммунный ответ и затруднять полное устранение вируса после болезни. По мнению исследователей, полноценный сон и снижение нарушений режима могут стать простыми и доступными способами уменьшить риск длительного COVID, особенно для людей, работающих в ночные смены.
