Зрение садится от чтения так же, как от смартфона, предупредила врач.
💬 «Гаджеты — часть общей картины. <...> Заменить телефон учебником и по-прежнему проводить весь день в помещении — недостаточная профилактическая мера», — рассказала «Газете.Ru» главный врач московской клиники 3Z Оксана Кузнецова.
По словам врача, для профилактики снижения зрения важны прогулки и занятия спортом с движущимся объектом (теннис, бадминтон), а также постоянные визиты к офтальмологу.
😁 — Не сиди долго перед экраном книгой — глаза испортишь
