Емельяненко рассказал, как развил фирменную скорость: «Работал с гантельками, а последние 15 секунд — без них»
Легендарный российский боец ММА Федор Емельяненко в интервью «СЭ» рассказал, как работал над скоростью ударов, которая стала одной из его отличительных особенностей.