Дистанционный формат работы, массово внедрённый в период пандемии, прочно закрепился в жизни многих компаний и сотрудников. Однако вместе с экономией времени и гибкостью он принёс новую проблему — стирание границ между работой и личной жизнью, что ведёт к профессиональному выгоранию. О том, как выстроить режим и сохранить баланс, рассказала HR-директор одной из девелоперских компаний Татьяна Грибкова.
Как сообщает «Телеканал 360.ru» , удалённая работа перестала быть исключительной прерогативой IT-специалистов и фрилансеров. Массовый переход на «удалёнку» произошёл в 2020 году, а после снятия ограничений многие работодатели сохранили этот формат — он позволил нанимать специалистов из других регионов, сократить расходы на аренду офисов и внедрить гибкие графики.
Сотрудники, в свою очередь, оценили экономию времени на дорогу, возможность питаться домашней едой и даже переезжать в другие города без потери рабочего места. По данным опроса, в 2026 году дистанционный режим сохраняется в каждой третьей компании, а в Москве и Петербурге его доля ещё выше — 43% и 36% соответственно.
Однако у этого формата есть и обратная сторона. Рабочий день перестал заканчиваться с закрытием ноутбука — сотрудников продолжают беспокоить вечерними звонками и сообщениями в чатах, требуя постоянной доступности. В результате граница между свободным и рабочим временем исчезает, что провоцирует постепенное накопление усталости и выгорание.