Диетолог объяснила, почему лисички — самые полезные грибы
Диетолог Русакова: В лисичках полно питательных веществ, и они легко усваиваются
Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Nitr
Лисички могут стать низкокалорийным дополнением к рациону, поскольку в них содержатся бета-каротин, витамин D, медь и цинк, а небольшое количество хитина облегчает переваривание. Об этом 360.ru рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.