Диетолог Соломатина: дыней не стоит увлекаться при диабете
- Gettyimages.ru
В беседе с «Вечерней Москвой» она отметила, что в плодах присутствуют кремний, витамин C, фолиевая кислота, бета-каротин, лютеин, зеаксантин, калий и магний.
По словам специалиста, клетчатка помогает выводить излишки холестерина, сахара и солей тяжёлых металлов. Каротиноиды поддерживают зрение, а калий и магний важны для работы сердечно-сосудистой и нервной систем.