Краткий пересказ от РИА ИИ
- Шри Шри Рави Шанкар, создатель международного фонда «Искусство жизни», сообщил, что признание состояния эмоционального выгорания и небольшие перерывы на отдых могут помочь справиться с этим состоянием.
- По словам гуру, стресс возникает из-за большого количества дел, нехватки времени и отсутствия энергии, а затяжной стресс приводит к выгоранию.
- Шри Шри Рави Шанкар рекомендует делать короткие перерывы, давать себе отдыхать и иметь внутреннюю силу и уверенность в преодолении выгорания.
