Врач Косенкова объяснила, как перестать заедать стресс

#Врач #Косенкова #Пробки #Доля #Москве

Пробки, дедлайны, постоянный информационный шум, а еще - ссоры, обиды на близких... И вот вы уже у холодильника в поисках утешения. Доля тревожных жителей в Москве - 30 процентов, свидетельствуют данные июльского исследования Аналитического центра ВЦИОМ. Аналитики торговых сетей по наблюдениям за этой ситуацией сделали свой вывод: горожане, чтобы успокоиться и побороть стресс, пытаются его "заесть". Но возможна ли счастливая жизнь без булочки под рукой?

Заедают стрессы чаще всего шоколадками, тортами, выпечкой, сыром и даже суши. "За последние полгода со стрессом сталкивались половина опрошенных покупателей, и 60 процентов хотя бы иногда используют еду как эмоциональную поддержку. Причем большинство не испытывают при этом чувства вины. Средние ежемесячные расходы на такую, скажем так, "эмоциональную еду" составляют 8066 рублей", - рассказала "РГ" Ксения Бочарова, менеджер по маркетинговым исследованиям во "ВкусВилле".

Между тем в магазинах все чаще можно встретить полки со здоровой едой. "Москвичи начали уделять больше внимания заботе о здоровье. Поэтому ассортимент здорового питания расширяется, например появляются продукты с протеином, большой выбор орехов, чипсы из морской капусты", - комментирует Екатерина Макурина, руководитель пресс-службы сети Fix Price.

Почти треть москвичей, по ее словам, получают радость даже не от еды и факта покупки, а от процесса поиска интересного товара по выгодной цене: "Сейчас люди приходят к осознанному потреблению, экономии. И это только усиливает радость от полезной и приятной покупки по низкой цене. Если раньше покупатель мог позволить себе тратить больше денег, чтобы снизить свой стресс, то сейчас все наоборот: большие затраты сильно снижают удовольствие от любых покупок".

Изменить пищевые привычки можно, и сделать это несложно, уверена главный врач московской городской поликлиники N 220 Анна Косенкова. Перекус, по ее словам, может быть полезным и принести больше радости, чем калорийный…

Похожие статьи

Вебинар, запись или индивидуальная демонстрация: что выбирает корпоративный покупатель на Маркетплейсе в 2026 году Хабр
Хабр

Вебинар, запись или индивидуальная демонстрация: что выбирает корпоративный покупатель на Маркетплейсе в 2026 году

Есть довольно привычный сценарий продвижения корпоративного продукта. Мы выпускаем решение, готовим страницу мероприятия, назначаем дату вебинара, делаем рассылки, рисуем баннеры, собираем регистрации...

Хабр
Российская газета
Российская газета

Свердловчанка из ревности к бывшему вызвала полицию и получила штраф

Жительницу села Серебрянка под Нижним Тагилом наказали за ложный звонок стражам порядка.

Российская газета
Двач
Двач

Наружная реклама вышла на новый уровень: гении маркетинга установили в Москве биллборд, прямо из которого можно налить темное пиво Velkopopovicky Kozel Безалкогольное

Наружная реклама вышла на новый уровень: гении маркетинга установили в Москве биллборд, прямо из которого можно налить темное пиво Velkopopovicky Kozel Безалкогольное

Двач
Агент польских спецслужб добывал информацию о ракетных комплексах ВС России РИА
РИА

Агент польских спецслужб добывал информацию о ракетных комплексах ВС России

Агент польских спецслужб добывал информацию о ракетных комплексах ВС РФ и персональные данные допущенных к гостайне лиц, чтобы завербовать их, сообщил в пятницу РИА Новости, 14.08.2026

РИА
Над Брянской областью за сутки уничтожили более 260 украинских БПЛА РИА
РИА

Над Брянской областью за сутки уничтожили более 260 украинских БПЛА

Свыше 260 украинских беспилотников уничтожили над Брянской областью за сутки, сообщил врио губернатора региона Егор Ковальчук. РИА Новости, 14.08.2026

РИА
“Жрёт много” или 5 способов НЕ кормить ботов из РСЯ Хабр
Хабр

“Жрёт много” или 5 способов НЕ кормить ботов из РСЯ

Внутри: - Как избавиться от тех, кто ПОСТОЯННО кликает по вашей рекламе . - Защищаем сайт БЕЗ КАПЧИ : рисуем кнопку, которая будет невидима для бота. - Как вычесть мусорные визиты из Яндекс.Директа. -...

Хабр