Для хорошего сна из спальни нужно убрать несколько предметов, вредящих засыпанию и в итоге здоровью, рассказал сомнолог Шантан Равула. Списком нежелательных в этой комнате предметов он и его коллеги поделились в материале для Yahoo
Lenta.ru
Российский тревел-блогер Алексей Кутовой назвал главные ошибки туристов в первый день отдыха в Таиланде. Списком он поделился в личном блоге на платформе «Дзен»
Сомнолог Максим Новиков предупредил, что употребление кофе перед сном нарушает его структуру и качество.
Кофе, алкоголь, курение и использование гаджетов перед сном могут провоцировать ночные пробуждения и ухудшать качество отдыха.
RT на русском
Руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин в беседе с RT объяснил, нужно ли обращаться к специалисту из-за пробуждений ночью. Читать далее
Какие дороги перекроют в Казани 4 ноября 2026 года? Список улиц, время ограничений движения, объезды, изменения маршрутов автобусов и парковок.
Какие дороги перекроют в Самаре 4 ноября 2026 года? Список улиц, время ограничений движения, объезды, изменения маршрутов автобусов и парковок.
RT на русском
Врач-сомнолог Александр Казаченко предупредил об опасности хронической бессонницы, которая может спровоцировать развитие депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее
Life.ru
Минимальное пособие по уходу за ребёнком до полутора лет для работающих родителей планируют повысить с 1 февраля 2027 года. Согласно проекту бюджета Социального фонда России, ежемесячная выплата соста...
В Магадане сгорел жилой дом из-за неисправности печного оборудования.
РИА
Поездка в Россию разрушила представление о россиянах как о холодных и неприветливых людях, рассказали РИА Новости представители индонезийской молодежной... РИА Новости, 29.10.2026
РИА
Российские радиоуправляемые дроны пролетают до 46 километров вглубь территории противника, а беспилотники на оптоволокне применяются на удалении до 50... РИА Новости, 29.10.2026
За вечер и ночь в сторону Московского региона летели 613 беспилотников, большая часть нейтрализована на дальних подступах. Читать далее