Врач Казаченко: хроническая бессонница может спровоцировать развитие депрессии

Врач Казаченко: хроническая бессонница может спровоцировать развитие депрессии

- Сгенерировано с помощью ИИ

В разговоре с Lenta.ru он отметил, что одна или две бессонные ночи не нанесут вреда, если избегать экстремальных нагрузок, однако регулярные проблемы со сном несут серьёзную угрозу.

«Хроническая бессонница негативно сказывается на когнитивных способностях, может спровоцировать развитие депрессии и влиять на метаболические процессы», — отметил эксперт.