Быструю ходьбу связали со снижением риска смерти на 17%
Оценить состояние здоровья можно не только по результатам обследований, но и по тому, как человек двигается в обычной жизни. Международная группа исследователей выяснила, что данные о частоте шагов, собранные с помощью носимого датчика, позволяют рассчитать риск смерти примерно так же, как короткий тест на скорость ходьбы в медучреждении.
Ходьба отражает работу мышц, суставов, нервной и сердечно-сосудистой систем. С возрастом темп может меняться из-за хронических заболеваний, снижения физической выносливости и других проблем со здоровьем. Поэтому скорость ходьбы рассматривают как один из показателей общего состояния организма и используют для оценки риска неблагоприятных исходов, в том числе смерти.
Однако короткий тест в клинике показывает, как человек идет в конкретный момент, и не обязательно отражает его повседневную активность. Исследователи из Норвежского университета науки и технологий, Национального института сельского хозяйства, продовольствия и окружающей среды в Париже, Лестерского университета в Великобритании и других европейских вузов сравнили два способа оценить ходьбу: измерять скорость во время стандартного теста и считать частоту шагов в обычной жизни.
