От умной пижамы до браслета с терморегуляцией: как инновации помогают нам выспаться
По разным данным, от 60% до 77% россиян испытывают проблемы со сном. Каждый второй жалуется на дневную сонливость и частые ночные пробуждения. Самостоятельно отслеживать качество и продолжительность сна и точечно устранять основные раздражители помогают современные технологии: умные часы, кольца, наушники, пижамы и матрасы.
Рынок приложений для мониторинга сна в 2025 году составил без малого $4,5 млрд и превысит $22,5 к 2035 году, согласно прогнозу Researchnester. Среднегодовой темп роста составит свыше 17%, что аналитики связывают как с увеличением распространенности бессонницы, так и с повышением осведомленности пользователей о возможностях цифровых решений.
Рост рынка отражает реальный запрос: люди хотят лучше спать и готовы в это инвестировать. Вопрос в том, как выбрать подходящий инструмент. Разнообразие устройств огромное: одни помогают засыпать, другие отслеживают качество сна, третьи регулируют температуру или блокируют свет. Это разные задачи, и одно устройство редко закрывает все сразу.
