16:57
ОбществоФото: 123RF.com/nsfoto
Здоровому человеку можно употреблять примерно 200–300 граммов кабачков за один раз, но стоит полагаться на индивидуальные ощущения. Об этом в беседе с Москвой 24 заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
По словам эксперта, кабачки лучше готовить на пару или запекать. Их также можно употребить сырыми.