Для граждан, занятых на полевых и иных работах на открытом воздухе, актуально сокращение времени пребывания под прямыми солнечными лучами. Обязательным элементом одежды должен быть головной убор.
Защитить тела от интенсивного солнечного воздействия можно, надевая светлую одежду из натуральных тканей закрытого кроя, а также применяя солнцезащитные средства.
Важным фактором сохранения работоспособности и здоровья является поддержание оптимального водного баланса.
Рекомендуется увеличить объем потребляемой жидкости, выбирая в качестве напитков охлажденную воду, зеленый чай, квас.
