Врач и телеведущая Елена Малышева выразила сомнение в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале во вреде подсолнечных семечек. Выпуск с рассуждениями специалистки об этом доступен на сайте телеканала.
Гостья передачи спросила у врача, правда ли семечки вредны из-за их высокой калорийности. Малышева согласилась с гостьей в том, что этот продукт калорийный, однако подчеркнула, что семечки имеют низкий гликемический индекс. «Там нет углеводов. В общем, не такой страшный продукт», — отметила Малышева.
При этом она подчеркнула, что в день следует съедать не более 50 граммов подсолнечных семечек.
Ранее диетолог Олег Кривченков назвал продукт, полезный для простаты. По его словам, на здоровье этого органа хорошо влияют тыквенные семечки.
