Как быстро и просто улучшить обмен веществ за несколько недель?
Ответ — в рационе. Краткосрочный отказ от мяса и молока всего за несколько недель перестраивает активность генов и улучшает обмен веществ человека, считают ученые. Согласно исследованиям, периодический отказ от продуктов животного происхождения повышает уровень гормона FGF21, который активирует процесс сжигания калорий.
То есть постящиеся люди, в целом, имеют более активный метаболизм. Однако при схожем рационе риск ожирения…
Как быстро и просто улучшить обмен веществ за несколько недель?
Ответ — в рационе. Краткосрочный отказ от мяса и молока всего за несколько недель перестраивает активность генов и улучшает обмен веществ человека, считают ученые. Согласно исследованиям, периодический отказ от продуктов животного происхождения повышает уровень гормона FGF21, который активирует процесс сжигания калорий.
То есть постящиеся люди, в целом, имеют более активный метаболизм. Однако при схожем рационе риск ожирения варьируется в зависимости от генетических особенностей человека. Так что наследственность тоже играет свою роль.
Похожие статьи
Московский Комсомолец
Московский Комсомолец
Учёные научились выявлять болезнь Паркинсона за 15 минут
Исследователи из Института Вейцмана разработали метод, позволяющий по субъективному восприятию ароматов отличать начинающуюся болезнь Паркинсона от других нарушений обоняния. Точность теста варьируетс...
Под футбольным полем в Австрии нашли 129 древнеримских воинов
В пригороде Вены, на месте бывшего римского военного лагеря Виндобона, археологи вскрыли братскую могилу, скрытую под слоем земли на территории современного футбольного поля. Раскопки, проведённые в 2...
Нейрохирург без матобразования решил гипотезу Круазе с помощью ИИ
Пекинский нейрохирург Шаньму Цзинь, не имеющий профильного математического образования, опубликовал доказательство гипотезы Круазе — задачи из области численной линейной алгебры, которая оставалась от...
Тайна минерала с Кольского полуострова раскрыта спустя 20 лет
Российские кристаллографы совершили прорыв в расшифровке строения редкого образца сейдита-(Ce), найденного в Ловозерском массиве на Кольском полуострове.
Британия впервые решила убрать животных на испытаниях лекарств
Власти Соединённого Королевства анонсировали выделение £22 млн на технологические разработки, призванные поэтапно сократить использование лабораторных животных в фармацевтических исследованиях. Основн...
