Психотерапевт посоветовала россиянам лечить стресс ленью Мозгу полезны короткие периоды безделья, считает кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. Так психика успевает переработать все, что накопилос...
RT на русском
Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, что короткие периоды безделья могут быть полезны для человека, поскольку помогают восстановить внимание и снизить напряжение. Читать далее
😌 Россиянам посоветовали лениться для здоровья. Короткие периоды безделия полезны для человеческого мозга и психики. В это время появляется возможность переработать накопившуюся за день информацию, во...
Московский Комсомолец
Ирина Крашкина, психотерапевт клиники академика Ройтберга и кандидат медицинских наук, объяснила важность периодов бездействия для нашего мозга.
Lenta.ru
Психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала, зачем мозгу нужны периоды безделья. В разговоре с «Лентой.ру» она также посоветовала рос...
Какой-то конкретной дневной нормы безделья не существует. Об этом рассказала психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Психотерапевт Ирина Крашкина заявила об отсутствии правильной нормы безделья.
Lenta.ru
Психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина заявила, что универсальной «дневной нормы» безделья, которая нужна для отдыха, не существует. Свое м...
RT на русском
Кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, что снижение настроения, сонливость и упадок сил осенью не всегда говорят о депрессии. На сезонное аффективное расстройство мог...
Lenta.ru
С приходом осени многие отмечают снижение настроения, сонливость и упадок сил, но это далеко не всегда депрессия, уточнила кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина. В...
Чемпионат
Врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина в беседе с «Чемпионатом» рассказала, как побороть стеснение при выходе из дома без макияжа.
Чемпионат
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала «Чемпионату», как перестать переживать из-за длительного ожидания ответа на сообщение, ведь это стало одной из самых распространённых причин повсе...
Чемпионат
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом», как отличить удовольствие от еды и расстройство пищевого поведения.
Она может превратиться в скрытую проблему Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Позитивное мышление традиционно считается полезным инструментом для преодоления трудностей,
Часто такое состояние воспринимается как уход от реальности Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Мечты часто воспринимаются как несерьезное занятие – уход от реальности,
Чемпионат
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала «Чемпионату», как не превращать стремление к эффективности в гонку за успехом.
Чемпионат
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина назвала в беседе с «Чемпионатом» ситуации, когда лень должна насторожить.
Чемпионат
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом» о пользе разговоров с самим собой.
Чемпионат
Психотерапевт АО «Медицина» Светлана Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом», что происходит с психикой без отпуска.
Жизнь «на максималках» истощает человека Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Человеческий организм не рассчитан на бесконечную работу «на максималках», и рано или поздно ресурсы истощаются.