Учёные сравнили рост мышц у вегетарианцев и мясоедов старше 55 лет: разница достигла 70%
Можно ли нарастить столько же мышц на вегетарианской диете, сколько при употреблении мяса? Новое клиническое исследование показало, что после 55 лет оба варианта питания позволяют увеличить мышечную м...