Сомнолог Царёва: увеличение длительности сна может указывать на ряд заболеваний

Сомнолог Царёва: увеличение длительности сна может указывать на ряд заболеваний

- Сгенерировано с помощью ИИ

«Как правило, когда речь идёт о сне больше 12 часов, мы говорим, что этот сон ненормальный. А кроме того, избыточный сон может быть для конкретного человека: то есть, например, он всю жизнь спал шесть часов и высыпался, а тут он внезапно начал спать по десять часов», — пояснила она.

По её словам, организм зачастую требует увеличения длительности сна, чтобы восполнить нехватку ресурсов.