Психолог Ступак назвал 4 техники для защиты от выгорания
Психолог Ступак назвал 4 техники для защиты от выгорания Выгорание — это не просто модное слово, чей-то каприз или попытка оправдания своей лени или нежелания чего-то делать, а официально признанный синдром, связанный с хроническим стрессом. Причем, он касается не только работы, но и других сфер…